Книги > Образование > Гуманитарные науки > Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
Оставить отзывИздательство | ВЕСЬ |
Год выпуска | 2019 |
Срок комплектации | до 20 рабочих дней |
ISBN | 978-5-9573-3448-4 |
Язык | Русский |
Каждый человек переживал состояние тревожности. Вы можете почувствовать тревогу в момент пробуждения утром, по дороге на работу, на вечеринке или перед публичным выступлением. А если тревога мешает вам засыпать, это приводит к усталости и стрессу, что еще больше ее усиливает. Короче говоря, тревога может захватить управление вашей жизнью, если вы ей это позволите.Перед вами эффективное руководство, которое содержит 52 практики осознанности по количеству недель в году, но выполнять их можно в свободном порядке. Используйте эти техники в любое время и в любом месте. Вы доберетесь до причин вашей тревоги, узнаете, почему избегание не помогает, и выясните, каким образом успокоить тревожные мысли, когда они появляются. И наконец, обнаружите, как сосредоточение на своих ценностях может помочь забыть о тревоге раз и навсегда, проложив ваш путь к душевному спокойствию и счастливой жизни.
- курьерской доставкой по г. Киеву (в пределах Окружной дороги) - 50 грн
- Новой Почтой (склад-склад), в том числе и наложенным платежом - от 45 грн
- Адресной доставкой Новой Почтой (склад-двери), в том числе и наложенным платежом - от 80 грн
- Укрпочтой - за пределы Украины.
Покупку можно оплатить наличными при доставке Вашего заказа курьерскими службами. К каждому заказу прилагается товарный чек. Как только Ваш заказ будет оформлен, наш менеджер свяжется с Вами по телефону для подтверждения заказа и отправки Вам счета по факсу или же по e-mail.
Оформленный заказ можно оплатить on-line, без подтверждения оператором.
Согласно Закону Украины о защите прав потребителей и дополнения к нему книги надлежащего качества не подлежат возврату и обмену.
Если полученный товар вас не устраивает по каким-либо причинам, свяжитесь с оператором колл-центра и мы обязательно решим вашу проблему!